Dodow: az egyik legjobb alvást támogató kütyü a piacon
Egy jó éjszakai alvás csodákra képes. Növeli az energiaszintet, a hangulatot és a produktivitást is, és gyakran magasabb szintű általános jólétet eredményez. Míg egyesek közülünk nagyon kevés segítséggel is képesek mélyen aludni, mások számára a pihentető alvás egy kicsit nagyobb kihívást jelent. Az elmúlt években számos alvást segítő termék nagymértékben a technológiára támaszkodott, és az alváskutatás legújabb eredményeit ötvözte a legmodernebb elektronikával, anyagokkal és formatervezéssel, hogy segítsen az embereknek lefekvés előtti feladataikban. A Dodow egy metronóm-alapú fényrendszer, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen az elalvás megkönnyítésében, mégpedig olyan módon, hogy halvány kék fényt vetít a mennyezetre, amely egyenletes ritmusban tágul és húzódik vissza. A mi feladatunk pedig mindössze annyi, hogy összehangoljuk a légzésünket a fény ritmikus mozgásával. Az sem véletlen, hogy milyen ritmusban táncol a fény, ugyanis a Dodow kutatásokra támaszkodva állította ezt be: stimulálja a baroreflexet, ami helyreállítja a vegetatív idegrendszer egyensúlyát, és gyorsan az alváshoz ideális, pihentető állapotba juttatja az embert. Két beállítással rendelkezik, 8 és 20 perc. Érdemes először kipróbálni a rövidebbet, majd igény szerint váltani a hosszabbra. Itt lehet megrendelni.